Фитнес-тренер Мария Зеленко

С Марией Зеленко мы знакомы с детства — выросли в одной деревне, вместе играли в песочнице и учились в одном классе в Заелицкой школе. Сколько ее помню, она постоянно участвовала в спортивных соревнованиях, а на уроках по физкультуре Маше просто не было равных. «Именно со школьной скамьи стали проявляться мои способности, которые заметила учитель физической культуры Галина Владимировна Юхневич. Она верила в меня, вселяла надежду, если что-то не получалось — подбадривала, наверное, знала, что в будущем свяжу свою жизнь со спортом, поэтому не позволяла расслабиться», — говорит Мария.

В 11-м классе Мария точно знала, что будет поступать в Могилёвский государственный университет имени Кулешова на факультет физического воспитания, и никто из одноклассников не был удивлен, потому что задатки были видны невооруженным глазом. Кстати, во время учебы в университете, когда команда Глусского отдела образования, спорта и туризма приезжала в Могилёв на соревнования по многоборью, волейболу, лыжным гонкам, Мария отстаивала честь района в ее составе. После четырех лет учебы по специальности «Менеджмент спорта и туризма» вернулась в Глуск на отработку по целевому направлению и уже второй год работает в физкультурно-спортивном клубе фитнес-тренером.

Мария, конечно, знала, что вернется в Глусский район, а вот кем придется работать — могла только предполагать. Признается, что была слегка удивлена, узнав, что, вместо волейбола, который ей ближе всех других видов спорта, будет обучать детей фитнесу.

— Фитнес для меня, конечно, был чем-то новым, но это не испугало, а  лишь придало уверенности в том, что и эта задача мне по плечу, — говорит Мария. — Смотрела разные видеоуроки, читала научные статьи и литературу. Благо, хорошая база, полученная в университете, помогла с этим быстро разобраться.

Занимаясь с девочками 7—9-х классов, Мария больше всего уделяет внимание упражнениям на растяжку, для осанки, развития координации движений, а со старшими упор делает на фигуру, красоту тела. Девочки приходят на занятия из разных школ и друг друга не знают, поэтому поначалу немного стесняются, но потом напряжение улетучивается само по себе. Мария говорит, что сейчас не стесняются даже тверк танцевать (тверк (twerk) — это вид танца, в котором активно работают бедра и ягодицы, а верхняя часть тела практически неподвижна. — Авт.). Танец этот молодежи нравится, а тренер стремится заинтересовать девчонок, поэтому делает занятия разнообразными.

Все-таки легко определить, получает человек удовольствие от того, чем занимается, или нет. Мария так воодушевленно рассказывала о своих занятиях, что мне даже захотелось прийти туда. Прийти не для того, чтобы посмотреть, а чтобы заняться собой, своим здоровьем. Ее энергию, интерес к профессии, желание искать что-то новое было несложно заметить. Главное — со временем не растерять все это, а лишь приумножить.

Екатерина СОСИКОВА

Фото автора